Gula montclairfriedchicken adalah jenis karbohidrat sederhana yang memberikan energi cepat bagi tubuh. Gula alami terdapat pada berbagai makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan susu. Namun, yang sering menjadi masalah adalah konsumsi gula tambahan yang ditemukan pada makanan dan minuman olahan, seperti permen, soda, kue, dan berbagai camilan lainnya.
Gula tambahan ini tidak hanya memberikan rasa manis, tetapi juga mengandung kalori kosong yang tidak memberikan nilai gizi tambahan. Oleh karena itu, terlalu banyak mengonsumsi gula tambahan dapat menyebabkan penambahan berat badan dan meningkatkan risiko berbagai penyakit.